Armonía a los 50
Baja de peso y mejorara los síntomas de la Menopausia en 12 semanas
Creando un ESTILO DE VIDA saludable
SÉ FELIZ PARA ADELGAZAR Y NO ADELGACES PARA SER FELIZ
Has llegado a un Punto en el que...
- Tienes ropa en el armario que llevas años sin ponerme.
- No te sientes bien con tu cuerpo.
- Te miras a al espejo y no te reconoces.
- Ya no sabes que hacer para paliar síntomas tan molestos como los sofocos, el insomnio o la ansiedad.
- No te apetece salir con amigos y familiares porque no te sientes segura de ti misma.
- Ya has tirado la toalla, y te has resignado a vivir con esos kilos de más y los molestos síntomas de esta nueva etapa.
Armonía a los 50
Un paso a paso personalizado para bajar peso y mejorar los síntomas de la Menopausia de una forma Natural
Para quién es el programa
"Armonía a los 50"
Para ti si quieres...
Conocerte mejor
Bajar de peso sin dietas estrictas
Organizar Menús saludables
Mejorar los síntomas de la Menopausia
Gestionar tus emociones frente a la comida
Aprender a aceptar y querer tu cuerpo
Mejorar tu relación con la comida
Sentirte con más Energía
Vivir tu Menopausia de una forma Plena y Feliz
Imagina como cambiaría tu vida si consiguieras:
- Verte guapa y cómoda con tu ropa.
- Volverte a reconocer cuando te mires en el espejo.
- Bajar de peso disfrutando de todas tus comidas.
- Olvidarte de los sintomas de esta nueva etapa.
- Ser la envidia de tu circulo de amigas
- Sentirte segura de ti misma.
- Empezar a disfrutar de esta Nueva Etapa.
Con este Programa Personalizado aprenderás a:
Bajar de peso olvidándote de las dietas
Dejar de prohibirte alimentos
Organizar Menús saludables y sabrosos
Gestionar tus Emociones por la comida
Mejorar los síntomas de la Menopausia
De una forma natural, sin contraindicaciones
Aceptar y querer tu cuerpo
Diisfrutar de esta nueva etapa
Armonía a los 50
Es un programa Online con ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO, en el que también hay un apoyo grupal con reuniones quincenales. Todo el contenido está grabado en video, y lo tendrás de forma indefinida.
Incluye:
- 8 MÓDULOS con Vídeos cortos, ejercicios prácticos y dinámicas sencillas.
- DOS SESIONES INDIVIDUALES conmigo.
- SEGUIMIENTO DIARIO personalizado por WhatsApp.
- REVISIÓN SEMANAL mediante un sencillo formulario.
- MENÚS PERSONALIZADOS adaptados a tus necesidades y estilo de vida. Con recetas fáciles, rápidas y muy ricas.
- SESIONES GRUPALES quincenales en Directo.
- Grupo de WhatsApp motivacional.
- 3 eBOOKS descargables: «500 Recetas Saludables», «Aliños para ensaladas» y «Postres Saludables»
- Acceso indefinido a todo el contenido y actualizaciones
¿Qué tiene mi MÉTODO que le hace diferente?
Seguimiento personalizado todas las semanas
Hablaremos todas las semanas para que me cuentes lo que necesitas. Contarás con mi apoyo personalmente y te guiaré en cada paso para conseguir tus objetivos de la manera más efectiva posible.
Mentorías individuales
Mi Método es totalmemte personalizado, por ello tendrás Clases de Mentoring individuales conmigo, para que puedas tener el apoyo en el momento que lo necesites.
Mentorías Grupales
Cada 15 días tendremos reuniones grupales, con mujeres como tu, con las mismas necesidades e inquietudes. El apoyo del grupo es fundamental en esta etapa.
Dejarás de hacer dietas
Descubrirás porque las Dietas no funcionan.
¡Nada de prohibirte alimentos ni de restricciones!
Se trata de aprender a nutrir tu cuerpo y de como alimentar a tus emociones.
Comerás de todo, con recetas deliciosas y las veces que tu quieras
Tendrás menús adaptados a las raciones que tú necesitas y a tu ritmo de vida, para que pierdas peso disfrutando del proceso. Se trata de menús semanales, con recetas y lista de la compra incluida.
Descubrirás la base de la Nutrición
Para que de manera muy práctica aprendas las bases fundamentales de la alimentación y así puedas crear tus propios platos para toda la vida.
Vas a disponer de las herraminentas necesariás para gestionar la ansiedad por la comida
Te ayudaré a descubrir el origen de esa ansiedad, y después trabajaremos las técnicas que te ayudarán a gestionarla.
Mejorarás los sintomas de la Menopausia
No te resignes a vivir con los trastornos que la mayoría de las ocasiones conlleva la Menopausia (Sofocos, Ansiedad, Insomnio…), conoce cómo la Medicina Homeopática Y la Fitoterapia pueden mejorar tu calidad de vida.
CON MI PROGRAMA NO RECUPERARAS EL PESO PERDIDO
Este programa no lo he creado solamente para que pierdas peso, sino para que no vuelvas a recuperarlo porque aprendes, disfrutas y te sientes bien con lo que haces.
MI OBJETIVO ES QUE CREES UN ESTILO DE VIDA CON EL QUE SEAS CAPAZ DE DISFRUTAR PARA LOGRAR BAJAR DE PESO
EL PASO A PASO DEL PROGRAMA:
Módulo 1.- ANALIZA tu punto de partida y tus limitaciones.
Vas a descubrir como ha sido tu relación con la comida a lo largo de tu vida.
Serás consciente de lo que comes y porqué lo comes.
Si cambias tu diálogo interior aumentará tu potencial.
Descubre que es aquello que te sabotea continuamente a la hora de querer bajar de peso.
Conoce tu nivel de estrés, y cómo influye en tu peso.
Módulo 2.- RENACE, deja atrás tu pasado e impulsaté hacia el futuro.
Descubre porque las dietas no funcionan.
La solución está en ti: descubre esos hábitos y actitudes que debes potenciar para bajar de peso.
Visualiza cómo será tu futuro si empiezas ahora este proceso de cambio.
Módulo 3.- MOTIVA: Puedes, Quieres, Logras y te Mereces ser PROTAGONISTA.
Puedes volver a lograr lo que una vez ya conseguiste.
Descubre lo que realmente quieres hacer en tu día a día para conseguir bajar de peso.
Logras vencer a tu «Hambre Emocional»
Te mereces disfrutar como una niña para liberarte de «Tu Peso Emocional»
«SER PROTAGONISTA» es la clave hacia tu Nuevo ESTILO DE VIDA.
Módulo 4.- ORGANIZA Menús saludables.
Descubre las bases de la Alimentación Saludable, incluyendo mis CUATRO GRUPOS DE ALIMENTOS.
Alimentos clave para Mejorar los Trastornos de la Menopausia.
Interioriza de una forma sencilla y sin pesar, cuales son las cantidades de cada alimento que debes tomar, y a la vez como combinarlos para bajar de peso más fácilmente.
Siguiendo mi paso a paso, serás capaz de diseñar menús semanales saludables y totalmente personalizados.
Módulo 5- NUTRE a tu cuerpo en Armonía.
Alimenta a tus cinco sentidos, utilizando mis INGREDIENTES ESTRELLA para elaborar platos no sólo saludables, sino también sabrosos y atractivos.
No renuncies al placer; te enseño a encontrar la versión saludable de tus comidas favoritas y como elaborar dulces saludables.
Aprende a adaptar tu Menú a tu entorno: familia, trabajo, celebraciones, vacaciones…
Módulo 6.- INTEGRA la "Alimentación Consciente".
Empieza a escuchar las señales de tu cuerpo, para saber cuando debes empezar y terminar de comer.
Se consciente de como comes, y los pasos a seguir para comer de una forma consciente.
Come de todos esos alimentos que te gustan sin remordimientos ni sentirte culpable.
Módulo 7.- AVANZA paso a paso hacia ese NUEVO ESTILO DE VIDA.
Con todas las herramientas ya en tu mano, diseña cada semana tu PLAN DE ACCIÓN.
Evalúa semanalmente tus avances y date las GRACIAS.
MÓDULO EXTRA: Mejora de Forma Natural Los Trastornos de la Menopausia.
No te resignes a vivir con los trastornos que la mayoría de las ocasiones conlleva la Menopausia (Sofocos, Ansiedad, Insomnio…), conoce cómo la Medicina Homeopática Y la Fitoterapia pueden mejorar tu calidad de vida.
VALOR DEL PROGRAMA
7 módulos de formación guiada___________________________________________________________________ 590 €
2 sesiones individuales _________________________________________________________________________ 200 €
Seguimiento diario por WhatsApp_________________________________________________________________ 360 €
Seguimiento semanal ___________________________________________________________________________ 180 €
Menús personalizados __________________________________________________________________________ 120 €
Sesiones grupales _____________________________________________________________________________ 240 €
Grupo WhatsApp motivacional ____________________________________________________________________90 €
eBooks en PDF _________________________________________________________________________________90 €
Módulo Extra: “Mejora de forma natural los trastornos de la Menopausia” _______________________________110 €
VALOR TOTAL: 1.970€
Armonía a los 50
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PAGO ÚNICO DE 447 Euros
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DOS PAGOS DE 235 Euros
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TRES PAGOS DE 159 Euros
ELIGE TU FORMA DE PAGO:
15 DÍAS DE GARANTÍA DE DEVOLUCIÓN
Si en los primeros 15 días, en los que verás el primer módulo, tendrás tu primera reunión conmigo y asistirás a una tutoría grupal, sientes que este programa no es para ti, te devuelvo tu dinero.
Sólo tienes que escribir info@nutricionistamariolagarcia.com y te devuelvo tu dinero, así de fácil
Además de todo esto, te llevas TRES BONUS
(Valorados en 260 Euros)
RETO ANTIINFLAMATORIO NAVIDAD
Valorado en 95 Euros
MENÚS SEMANALES ANTIINFLAMATORIOS
Valorada en 120 Euros
ACCESO EXCLUSIVO "Circulo Armonía"
Valorada en 45 Euros
Y si accedes al programa o agendas una llamada conmigo antes del domingo, te llevas el siguiente BONUS EXCLUSIVO
UN MES EXTRA DE ACOMPAÑAMIENTO
Valorada en 95 Euros
Lo que opinan mis pacientes
La Evolución mes a mes de mis pacientes:
ROSA: 30 Kilos en 12 meses
NELLY: 11 Kilos en 5 meses
ESTHER: 12 Kilos en 7 mes
MERCEDES: 7 Kilos en 5 meses
Soy Mariola García y acompaño a mujeres en su etapa de Menopausia, a superar el reto de perder peso y mejorar los trastornos que conlleva esta nueva Etapa
Llevo 30 años dedicándome al mundo de la salud, primero como Farmacéutica y los últimos 15 años como Nutricionista, ayudando sobre todo a muchas mujeres a perder peso y a mejorar muchas patologías con una alimentación saludable adaptada a cada una de ellas, así es como creé mi MÉTODO ARMONÍA.
Para el 80% de las mujeres que han pasado por mi consulta, su problema ha sido la dificultad para perder peso con la llegada de la Menopausia, por ello he querido centrarme en esta etapa, en la que yo también me encuentro desde hace tres años, y crear mi MÉTODO ARMONÍA A LOS 50, para ayudarles a perder peso y a mejorar los trastornos de esta nueva etapa.
¿POR QUÉ HE CREADO ESTE PROGRAMA ONLINE?
Porque Quiero que mi MÉTODO ARMONÍA A LOS 50 llegue al mayor número de mujeres posible, para ello he creado este PROGRAMA, con el que paso a paso vas a crear «TU PROPIO ESTILO DE VIDA», un Estilo de Vida con el que conseguirás no sólo bajar de peso sino también mantenerlo, mejorar esos trastornos que la mayoría de las veces conlleva en nosotras esta nueva etapa, y empezar a VIVIR TU MENOPAUSIA de una forma PLENA Y FELIZ.
Sí aún te ha quedado alguna duda puedes agendar una llamada conmigo, y te explicaré como MI MÉTODO puede ayudarte a:
- Bajar de peso olvidándote de las dietas.
- Mejorar los trastornos de la Menopausia.
- Empezar a vivir y disfrutar de esta Nueva Etapa.
